รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คาเวียร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
กึ่งสำเร็จรูป
254
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน25 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 254 kcal —
- โปรตีน 25 g 50%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- ใยอาหาร 0 g 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.49 mg 41%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 25 µg 6%
- วิตามินบี 12 5.5 µg 227%
แร่ธาตุ
- สังกะสี 0.8 mg 7%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 8 µg 15%
- ไอโอดีน 117 µg 78%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | – | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | – | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | – | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | – | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | – | 43 g |
คำถามเกี่ยวกับ คาเวียร์
100 g ของ คาเวียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คาเวียร์ ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 17 g
50 g ของ คาเวียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คาเวียร์ ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 8.6 g
150 g ของ คาเวียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คาเวียร์ ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 26 g
200 g ของ คาเวียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คาเวียร์ ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 34 g
250 g ของ คาเวียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คาเวียร์ ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 43 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
