รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กัสซูเลต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรฝรั่งเศส, ใส่ถั่วขาว, ใส่เนื้อสัตว์, ใส่เกลือ

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ7 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	171	12 g	7 g	10 g
50 g	50 g	86	5.8 g	3.5 g	5.1 g
150 g	150 g	257	17 g	10 g	15 g
200 g	200 g	342	23 g	14 g	20 g
250 g	250 g	428	29 g	17 g	26 g

100 g ของ กัสซูเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กัสซูเลต์ ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 10 g

50 g ของ กัสซูเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กัสซูเลต์ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ กัสซูเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กัสซูเลต์ ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 15 g

200 g ของ กัสซูเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กัสซูเลต์ ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 20 g

250 g ของ กัสซูเลต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กัสซูเลต์ ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0201T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร