รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล ใส่เนื้อ ใส่เกลือ

282

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ38 g

ไขมัน9.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	282	10 g	38 g	9.1 g
50 g	50 g	141	5.1 g	19 g	4.5 g
150 g	150 g	423	15 g	57 g	14 g
200 g	200 g	564	20 g	76 g	18 g
250 g	250 g	705	25 g	96 g	23 g

100 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 9.1 g

50 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 14 g

200 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 18 g

250 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งมันสำปะหลังกับเนื้อวัว ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0780B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร