รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คารูรู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	3.3 g	1.5 g	0.6 g
50 g	50 g	17	1.6 g	0.8 g	0.3 g
150 g	150 g	51	4.9 g	2.3 g	0.9 g
200 g	200 g	68	6.5 g	3.1 g	1.2 g
250 g	250 g	85	8.1 g	3.8 g	1.5 g

100 g ของ คารูรู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คารูรู ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ คารูรู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คารูรู ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ คารูรู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คารูรู ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ คารูรู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คารูรู ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ คารูรู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คารูรู ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0246B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร