รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอทบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนยและนม ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	60	0.8 g	2.4 g	4.8 g
50 g	50 g	30	0.4 g	1.2 g	2.4 g
150 g	150 g	90	1.2 g	3.6 g	7.2 g
200 g	200 g	120	1.5 g	4.8 g	9.6 g
250 g	250 g	150	1.9 g	6 g	12 g

100 g ของ แครอทบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอทบด ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ แครอทบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอทบด ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ แครอทบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอทบด ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ แครอทบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอทบด ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 9.6 g

250 g ของ แครอทบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอทบด ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1057B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร