รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอทเป็นกำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	31	0.9 g	5 g	0.3 g
50 g	50 g	16	0.5 g	2.5 g	0.2 g
150 g	150 g	47	1.4 g	7.5 g	0.5 g
200 g	200 g	62	1.8 g	10 g	0.6 g
250 g	250 g	78	2.3 g	13 g	0.8 g

100 g ของ แครอทเป็นกำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอทเป็นกำ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แครอทเป็นกำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอทเป็นกำ ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แครอทเป็นกำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอทเป็นกำ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ แครอทเป็นกำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอทเป็นกำ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ แครอทเป็นกำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอทเป็นกำ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2726 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร