รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันเทศกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, แพ็กสูญญากาศ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	1.7 g	19 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	255 g	232	4.2 g	49 g	0.5 g
2 หน่วยบริโภค	510 g	464	8.4 g	99 g	1 g
½ หน่วยบริโภค	127.5 g	116	2.1 g	25 g	0.3 g
3 หน่วยบริโภค	765 g	696	13 g	148 g	1.5 g
4 หน่วยบริโภค	1020 g	928	17 g	197 g	2 g
50 g	50 g	46	0.8 g	9.7 g	0.1 g
150 g	150 g	137	2.5 g	29 g	0.3 g
200 g	200 g	182	3.3 g	39 g	0.4 g
250 g	250 g	228	4.1 g	48 g	0.5 g

100 g ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (255 g) ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.5 g

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (510 g) ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 1 g

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (127.5 g) ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (765 g) ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 1.5 g

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1020 g) ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 197 g และไขมัน 2 g

50 g ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168485 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร