รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันเทศกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ในน้ำเชื่อม, เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ18 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	89	1 g	18 g	0.2 g
50 g	50 g	45	0.5 g	9.2 g	0.1 g
150 g	150 g	134	1.5 g	28 g	0.3 g
200 g	200 g	178	2 g	37 g	0.4 g
250 g	250 g	223	2.5 g	46 g	0.5 g

100 g ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ มันเทศกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันเทศกระป๋อง ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2307 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร