รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนที่เป็นเนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	38	2.2 g	6.5 g	0.3 g
50 g	50 g	19	1.1 g	3.2 g	0.1 g
150 g	150 g	57	3.3 g	9.7 g	0.4 g
200 g	200 g	76	4.3 g	13 g	0.5 g
250 g	250 g	95	5.4 g	16 g	0.7 g

100 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลันเตาและแครอทกระป๋อง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2154 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร