รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมหัวใหญ่กระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	19	0.9 g	2.8 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	63 g	12	0.5 g	1.8 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	126 g	24	1.1 g	3.6 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	31.5 g	6	0.3 g	0.9 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	189 g	36	1.6 g	5.3 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	252 g	48	2.1 g	7.1 g	0.2 g
50 g	50 g	10	0.4 g	1.4 g	0 g
150 g	150 g	29	1.3 g	4.2 g	0.1 g
200 g	200 g	38	1.7 g	5.6 g	0.2 g
250 g	250 g	48	2.1 g	7.1 g	0.2 g

100 g ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (63 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (63 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (126 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (126 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (31.5 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (31.5 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (189 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (189 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (252 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (252 g) ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมหัวใหญ่กระป๋อง ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170003 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร