รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

108

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ2 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	108	18 g	2 g	3.3 g
50 g	50 g	54	8.9 g	1 g	1.7 g
150 g	150 g	162	27 g	3 g	5 g
200 g	200 g	216	35 g	4 g	6.6 g
250 g	250 g	270	44 g	5 g	8.3 g

100 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 5 g

200 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1439 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร