รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ2 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	172	28 g	2 g	5.8 g
50 g	50 g	86	14 g	1 g	2.9 g
150 g	150 g	258	42 g	3 g	8.7 g
200 g	200 g	344	56 g	4 g	12 g
250 g	250 g	430	70 g	5 g	15 g

100 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 5.8 g

50 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 8.7 g

200 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ตับลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับลูกวัว ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1573 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร