รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7 g

คาร์บ9.7 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	7 g	9.7 g	8.5 g
50 g	50 g	73	3.5 g	4.9 g	4.3 g
150 g	150 g	219	11 g	15 g	13 g
200 g	200 g	292	14 g	19 g	17 g
250 g	250 g	365	18 g	24 g	21 g

100 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 8.5 g

50 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Caldeirada de bacalhau com enchidos e massa ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1049 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร