รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake made with glutinous rice
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 279 kcal —
- โปรตีน 2.5 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
- ไขมัน 6.5 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 27%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 31 g —
- โซเดียม 36 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.52 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 2.9 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 55 mg 4%
- โพแทสเซียม 85 mg 2%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- ซีลีเนียม 3.2 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 2.5 g | 53 g | 6.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 79 | 0.7 g | 15 g | 1.8 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 158 | 1.4 g | 30 g | 3.7 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 40 | 0.4 g | 7.5 g | 0.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 237 | 2.1 g | 45 g | 5.5 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 316 | 2.8 g | 60 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 1.2 g | 26 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 3.7 g | 79 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 5 g | 106 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 6.2 g | 132 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cake made with glutinous rice
100 g ของ Cake made with glutinous rice มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake made with glutinous rice ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 6.5 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ Cake made with glutinous rice มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ Cake made with glutinous rice ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.8 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ Cake made with glutinous rice มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ Cake made with glutinous rice ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.7 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ Cake made with glutinous rice มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ Cake made with glutinous rice ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.9 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ Cake made with glutinous rice มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ Cake made with glutinous rice ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 5.5 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ Cake made with glutinous rice มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ Cake made with glutinous rice ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 7.4 g
50 g ของ Cake made with glutinous rice มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake made with glutinous rice ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 3.3 g
150 g ของ Cake made with glutinous rice มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake made with glutinous rice ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 9.8 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 55701000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
