รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีซาร์สลัด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ7.8 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	172	19 g	7.8 g	7.1 g
50 g	50 g	86	9.5 g	3.9 g	3.5 g
150 g	150 g	258	28 g	12 g	11 g
200 g	200 g	344	38 g	16 g	14 g
250 g	250 g	430	47 g	20 g	18 g

100 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0374B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร