รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีซาร์สลัด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากผักกาดหอม เบคอน พาร์เมซาน ครูตง และไข่ ไม่เพิ่มน้ำสลัด

180

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ13 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	180	13 g	13 g	7.8 g
50 g	50 g	90	6.5 g	6.7 g	3.9 g
150 g	150 g	270	19 g	20 g	12 g
200 g	200 g	360	26 g	27 g	16 g
250 g	250 g	450	32 g	34 g	20 g

100 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ซีซาร์สลัด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีซาร์สลัด ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007735 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร