รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, (พันธุ์ญี่ปุ่น), ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ7.5 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	1.5 g	7.5 g	5.3 g
50 g	50 g	44	0.7 g	3.8 g	2.7 g
150 g	150 g	132	2.2 g	11 g	8 g
200 g	200 g	176	2.9 g	15 g	11 g
250 g	250 g	220	3.6 g	19 g	13 g

100 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8 g

200 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดฟักทองคาโบเทีย หัวหอม และพาร์สลีย์ ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0415B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร