รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมฟักทอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.3 g

คาร์บ5.9 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	98	7.3 g	5.9 g	4.9 g
50 g	50 g	49	3.6 g	2.9 g	2.4 g
150 g	150 g	147	11 g	8.8 g	7.3 g
200 g	200 g	196	15 g	12 g	9.7 g
250 g	250 g	245	18 g	15 g	12 g

100 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 7.3 g

200 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 9.7 g

250 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0819B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร