รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมฟักทอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.4 g

คาร์บ5.6 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	87	6.4 g	5.6 g	4.1 g
50 g	50 g	44	3.2 g	2.8 g	2.1 g
150 g	150 g	131	9.6 g	8.4 g	6.2 g
200 g	200 g	174	13 g	11 g	8.2 g
250 g	250 g	218	16 g	14 g	10 g

100 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 6.2 g

200 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.2 g

250 g ของ ครีมฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมฟักทอง ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0821B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร