รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cabbage, red, Danish, raw
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
24
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.2 g
คาร์บ3.6 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 24 kcal —
- โปรตีน 1.2 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 3.6 g —
- โซเดียม 13.5 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.37 µg 0%
- วิตามินซี 34.4 mg 38%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 3.8 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 7%
- ไบโอติน (B7) 1.9 µg 6%
- โฟเลต (B9) 30.2 µg 8%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 17.1 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 36.9 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 10.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 24.3 mg 2%
- โพแทสเซียม 246 mg 5%
- สังกะสี 0.16 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 0.55 µg 1%
- ไอโอดีน 1.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.2 g | 3.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.7 g | 5.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.3 g | 7.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.9 g | 9 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Red cabbage25 kcal / 100 g
- Cabbage red no sugar added17 kcal / 100 g
- Chickory raddichio16 kcal / 100 g
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cabbage, red, Danish, raw
100 g ของ Cabbage, red, Danish, raw มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cabbage, red, Danish, raw ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0 g
50 g ของ Cabbage, red, Danish, raw มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cabbage, red, Danish, raw ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0 g
150 g ของ Cabbage, red, Danish, raw มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cabbage, red, Danish, raw ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0 g
200 g ของ Cabbage, red, Danish, raw มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cabbage, red, Danish, raw ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0 g
250 g ของ Cabbage, red, Danish, raw มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cabbage, red, Danish, raw ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1750 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
