รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บิสกิตเนย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนย

481
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.8 g
คาร์บ67 g
ไขมัน20 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 481 kcal —
  • โปรตีน 6.8 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
  • ไขมัน 20 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 60%
  • ใยอาหาร 3.2 g 11%
  • น้ำตาล 22 g —
  • โซเดียม 382 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 178 µg 20%
  • วิตามินเค 2.1 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 22.2 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.85 mg 5%
  • แมกนีเซียม 17.2 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 102 mg 8%
  • โพแทสเซียม 117 mg 2%
  • สังกะสี 0.52 mg 5%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.44 mg 19%
  • ซีลีเนียม 3.6 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4816.8 g67 g20 g
50 g50 g2413.4 g33 g10 g
150 g150 g72210 g100 g30 g
200 g200 g96214 g134 g40 g
250 g250 g120317 g167 g50 g

คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตเนย

100 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 481 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 20 g

50 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 10 g

150 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 722 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 30 g

200 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 962 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 40 g

250 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 1203 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 50 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24049 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร