รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตเนย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
คุกกี้
450
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.8 g
คาร์บ73 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 450 kcal —
- โปรตีน 7.8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 73 g 27%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 8.6 g 43%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 22 g —
- โซเดียม 462 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเค 1.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 19.1 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 34 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.82 mg 5%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.52 mg 5%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.5 mg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 7.8 g | 73 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 3.9 g | 37 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 12 g | 110 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 16 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 20 g | 184 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตเนย
100 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 13 g
50 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.7 g
150 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 20 g
200 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 900 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 27 g
250 g ของ บิสกิตเนย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตเนย ให้พลังงาน 1125 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 184 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24015 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
