รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 282 kcal —
- โปรตีน 7.8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
- ไขมัน 5.4 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 17%
- ใยอาหาร 4.1 g 15%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 320 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.26 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.36 mg 21%
- โฟเลต (B9) 64 µg 16%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 102 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 107 mg 9%
- โพแทสเซียม 220 mg 5%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
- ไอโอดีน 30 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 7.8 g | 48 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 3.9 g | 24 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 72 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 16 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 19 g | 119 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced
100 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 5.4 g
50 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.7 g
150 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 8.1 g
200 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bun, sweetened, with chocolate, spiced, un-iced ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1159 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
