รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บุยโตนี, เพสโต้ผสมโหระพา, พร้อมเสิร์ฟ, แช่เย็น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 418 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
- ไขมัน 38 g 48%
- ไขมันอิ่มตัว 7.1 g 35%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 6.3 g —
- โซเดียม 603 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 77 µg 9%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 7.3 mg 48%
- วิตามินเค 151 µg 126%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.72 mg 55%
- ไนอาซิน (B3) 0.52 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.7 mg 34%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 16 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 306 mg 24%
- ธาตุเหล็ก 0.57 mg 3%
- แมกนีเซียม 47 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 273 mg 22%
- โพแทสเซียม 560 mg 12%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.59 mg 25%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 9.8 g | 8.3 g | 38 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 63 g | 263 | 6.2 g | 5.2 g | 24 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 126 g | 527 | 12 g | 10 g | 47 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 31.5 g | 132 | 3.1 g | 2.6 g | 12 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 189 g | 790 | 19 g | 16 g | 71 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 252 g | 1053 | 25 g | 21 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.9 g | 4.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 15 g | 12 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 20 g | 17 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 25 g | 21 g | 94 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี
100 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 38 g
1 หน่วยบริโภค (63 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (63 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 24 g
2 หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (126 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 47 g
½ หน่วยบริโภค (31.5 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (31.5 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 12 g
3 หน่วยบริโภค (189 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (189 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี ให้พลังงาน 790 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 71 g
4 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (252 g) ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 95 g
50 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 19 g
150 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสเพสโต้โหระพา บุยโตนี ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171581 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
