รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บราวนี่ช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จ
458
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ51 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 458 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 51 g 18%
- ไขมัน 25 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 7.3 g 37%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 35 g —
- โซเดียม 138 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 30.6 µg 3%
- วิตามินเค 27.9 µg 23%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.19 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 10.8 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.28 µg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 42 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 5 mg 28%
- แมกนีเซียม 47 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 330 mg 7%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.36 mg 40%
- แมงกานีส 0.49 mg 21%
- ไอโอดีน 12 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 5.9 g | 51 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 8.9 g | 76 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 12 g | 101 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 15 g | 127 g | 64 g |
คำถามเกี่ยวกับ บราวนี่ช็อกโกแลต
100 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 25 g
50 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g
150 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 687 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 38 g
200 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 916 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 51 g
250 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บราวนี่ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1145 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 64 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23032 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
