รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กบราวนีช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่ถั่ว, บรรจุหีบห่อสำเร็จ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 466 kcal —
- โปรตีน 6.6 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 34%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 32 g —
- โซเดียม 148 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 60.3 mg 5%
- แมกนีเซียม 39.3 mg 9%
- สังกะสี 0.79 mg 7%
- ทองแดง 0.33 mg 37%
- แมงกานีส 0.32 mg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 6.6 g | 46 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3.3 g | 23 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 9.9 g | 69 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 13 g | 92 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 17 g | 115 g | 69 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กบราวนีช็อกโกแลต
ทำอย่างไรให้เค้กบราวนีช็อกโกแลตมีหน้าบางเงาและแตกลาย?
คนไข่กับน้ำตาลจนเข้ากันและน้ำตาลเริ่มละลาย ก่อนค่อย ๆ ผสมช็อกโกแลตกับเนยละลายที่อุ่น ไม่ร้อนจัด อย่าตีแป้งนานหลังใส่แป้ง เพราะเนื้อจะเหนียวและหน้าขึ้นไม่สวย
จะรู้ได้อย่างไรว่าเค้กบราวนีช็อกโกแลตสุกแล้ว?
ขอบควรอยู่ตัว แต่ตรงกลางยังชื้นเล็กน้อย เมื่อจิ้มไม้ลงไปควรมีเศษเค้กชื้นติดขึ้นมา ไม่ใช่แป้งเหลว นำออกจากเตาแล้วพักให้เย็นก่อนตัด เพราะเนื้อจะเซตตัวต่อ
เค้กบราวนีช็อกโกแลตเก็บอย่างไรไม่ให้แห้ง?
รอให้เย็นสนิทแล้วใส่กล่องปิดสนิท เก็บที่อุณหภูมิห้องได้ประมาณสองถึงสามวัน หากอากาศร้อนหรืออยากเก็บนานขึ้นให้แช่ตู้เย็น และนำออกมาพักให้คลายเย็นก่อนเสิร์ฟ
เค้กบราวนีช็อกโกแลตแช่แข็งได้ไหม?
ได้ หั่นเป็นชิ้นแล้วห่อแต่ละชิ้นให้มิดชิดก่อนใส่ภาชนะปิดสนิท เมื่อต้องการกินให้ละลายในตู้เย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง แล้วอุ่นสั้น ๆ จนเนื้อนุ่ม หากอุ่นนานเกินไปจะแห้ง
เค้กบราวนีช็อกโกแลตกินคู่กับอะไรอร่อย?
เสิร์ฟกับไอศกรีมวานิลลา วิปครีม หรือผลไม้รสเปรี้ยวอย่างสตรอว์เบอร์รีและราสป์เบอร์รีก็เข้ากัน กาแฟดำหรือชารสเข้มช่วยตัดความหวานและความเข้มข้นของช็อกโกแลตได้ดี
เค้กบราวนีช็อกโกแลตต่างจากเค้กช็อกโกแลตอย่างไร?
เค้กบราวนีช็อกโกแลตมักแน่น ชุ่ม และมีเนื้อหนึบกว่า ส่วนเค้กช็อกโกแลตทั่วไปเน้นเนื้อฟูและเบา ความต่างหลักมาจากสัดส่วนแป้ง ไขมัน และการตีส่วนผสม ไม่ใช่แค่มีช็อกโกแลตเหมือนกัน
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร