รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำตาลทรายแดง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 380 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 98 g 36%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 97 g —
- โซเดียม 28 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 2.3 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 83 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.71 mg 4%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 4 mg 0%
- โพแทสเซียม 133 mg 3%
- สังกะสี 0.03 mg 0%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 1.2 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 0.1 g | 98 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 3 g | 11 | 0 g | 2.9 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 6 g | 23 | 0 g | 5.9 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 1.5 g | 6 | 0 g | 1.5 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 9 g | 34 | 0 g | 8.8 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 12 g | 46 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 0.1 g | 49 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 0.2 g | 147 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 0.2 g | 196 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 0.3 g | 245 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำตาลทรายแดง
น้ำตาลทรายแดงใช้ทำขนมอะไรได้บ้าง?
ใช้ทำคุกกี้ บราวนี เค้ก และซอสบาร์บีคิวได้ กลิ่นรสคล้ายน้ำตาลไหม้ช่วยให้ขนมอบมีรสเข้มและเนื้อนุ่มชื้นขึ้น
ใช้น้ำตาลทรายแดงแทนน้ำตาลทรายในสูตรขนมได้ไหม?
ใช้แทนกันในปริมาณเท่ากันได้ในคุกกี้และเค้ก แต่ขนมจะมีสีเข้ม กลิ่นคล้ายกากน้ำตาล และอาจชื้นหรือนุ่มกว่าเดิม หากสูตรต้องการรสหวานสะอาดและสีอ่อน ให้ใช้น้ำตาลทรายตามเดิม
น้ำตาลทรายแดงละลายในเครื่องดื่มได้อย่างไรไม่ให้จับเป็นก้อน?
คนให้ละลายในน้ำร้อนก่อน แล้วค่อยเติมลงในชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มเย็น น้ำตาลที่จับก้อนควรบดให้แตกก่อนชง เพราะก้อนแน่นอาจละลายไม่ทั่ว
เก็บน้ำตาลทรายแดงอย่างไรไม่ให้แข็ง?
ใส่ภาชนะปิดสนิทและเก็บในที่แห้ง ห่างจากไอน้ำและความชื้น หากแข็งเป็นก้อน ให้อุ่นในไมโครเวฟช่วงสั้น ๆ พร้อมผ้ากระดาษชุบน้ำหมาดคลุม แล้วใช้ทันที
น้ำตาลทรายแดงกับน้ำตาลทรายต่างกันอย่างไร?
น้ำตาลทรายแดงมีกลิ่นและสีเข้มกว่า ส่วนใหญ่เพราะมีกากน้ำตาลหลงเหลือหรือเติมกลับเข้าไป จึงเพิ่มรสคล้ายคาราเมลและความชื้นให้ขนม; น้ำตาลทรายมีรสหวานสะอาดกว่าและสีอ่อนกว่า
น้ำตาลทรายแดงเหมือนน้ำตาลอ้อยหรือไม่?
ไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทุกผลิตภัณฑ์: น้ำตาลทรายแดงมักหมายถึงน้ำตาลที่มีส่วนของกากน้ำตาล ส่วนน้ำตาลอ้อยระบุแหล่งวัตถุดิบจากอ้อย สีและกลิ่นจึงขึ้นกับวิธีผลิตและการเติมกากน้ำตาล
ถ้าไม่มีน้ำตาลทรายแดง ใช้อะไรแทนได้?
ใช้น้ำตาลทรายผสมกากน้ำตาลได้ โดยผสมกากน้ำตาลประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะต่อ น้ำตาลทรายหนึ่งถ้วย แล้วคลุกจนสีสม่ำเสมอ หากไม่มี ให้ใช้น้ำตาลทรายแทนในปริมาณเท่ากัน แต่กลิ่นและความชื้นของขนมจะลดลง
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168833 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร