รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 347 kcal —
- โปรตีน 2.1 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 84 g 31%
- ไขมัน 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 4 g —
- โซเดียม 572 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 879 mg 68%
- ธาตุเหล็ก 0.16 mg 1%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 8 mg 1%
- โพแทสเซียม 39 mg 1%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 2.1 g | 84 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 0.5 g | 2 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 1 g | 3 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 0.3 g | 1 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1.5 g | 5 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 2 g | 7 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1 g | 42 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 3.1 g | 126 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 4.1 g | 168 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 5.2 g | 210 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล
100 g ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (0.5 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (0.5 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (1 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (1 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (0.3 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (0.3 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (1.5 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (1.5 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (2 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (2 g) ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0 g
50 g ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0 g
150 g ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลชนิดเม็ดทรายสีน้ำตาล ให้พลังงาน 521 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170675 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
