รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
กับแป้งชนิด 80 หรือ 110
265
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.6 g
คาร์บ54 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 265 kcal —
- โปรตีน 8.6 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 4.2 g 15%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 470 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 0.23 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 27.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 33 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 178 mg 4%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- แมงกานีส 1 mg 43%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8.6 g | 54 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.3 g | 27 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล
100 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 0.7 g
250 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมปังฑีงฝรำกศลินที่มีสีนำตาล ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร