รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

227

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ33 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	227	8.1 g	33 g	6.6 g
50 g	50 g	114	4 g	17 g	3.3 g
150 g	150 g	341	12 g	49 g	9.8 g
200 g	200 g	454	16 g	66 g	13 g
250 g	250 g	568	20 g	82 g	16 g

100 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 13 g

250 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พิซซ่าบรอกโคลี เห็ดหอม และมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1024A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร