รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล, ทำจากแป้งสาลี, ทำเอง, ทอด

335

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ29 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	335	11 g	29 g	19 g
50 g	50 g	168	5.6 g	15 g	9.5 g
150 g	150 g	503	17 g	44 g	28 g
200 g	200 g	670	22 g	58 g	38 g
250 g	250 g	838	28 g	73 g	47 g

100 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 19 g

50 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 28 g

200 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 38 g

250 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้ายัดไส้บรอกโคลีและมอสซาเรลลา ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0987A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร