รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกโบรทเวิร์ส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หมู, เนื้อวัว, ใส่นมผงขาดมันเนย
324
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ3 g
ไขมัน28 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 324 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 3 g 1%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 9.9 g 50%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 1112 mg 48%
- คอเลสเตอรอล 63 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.27 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 2.1 µg 85%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 134 mg 11%
- โพแทสเซียม 281 mg 6%
- สังกะสี 2.1 mg 19%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 17 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 14 g | 3 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.2 g | 1.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 22 g | 4.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 29 g | 6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 36 g | 7.5 g | 70 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส
100 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 28 g
50 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 14 g
150 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 42 g
200 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 56 g
250 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกโบรทเวิร์ส ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 70 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร