รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

341

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ9.5 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	341	17 g	9.5 g	20 g
50 g	50 g	171	8.6 g	4.8 g	10 g
150 g	150 g	512	26 g	14 g	31 g
200 g	200 g	682	34 g	19 g	41 g
250 g	250 g	853	43 g	24 g	51 g

100 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 20 g

50 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 10 g

150 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 31 g

200 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 682 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 41 g

250 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 853 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0293F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร