รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread roll or bun, white, fortified folate

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

249

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.4 g

คาร์บ45 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	249	9.4 g	45 g	2.1 g
50 g	50 g	125	4.7 g	23 g	1.1 g
150 g	150 g	374	14 g	68 g	3.2 g
200 g	200 g	498	19 g	91 g	4.2 g
250 g	250 g	623	24 g	113 g	5.3 g

100 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread roll or bun, white, fortified folate ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1125 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร