ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 466 kcal —
  • โปรตีน 7.2 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 62 g 23%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 10%
  • ใยอาหาร 8.2 g 29%
  • น้ำตาล 20 g —
  • โซเดียม 317 mg 14%
  • คอเลสเตอรอล 3.6 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินเค 18.4 µg 15%
  • ไทอามีน (B1) 0.32 mg 26%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.35 mg 27%
  • ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 131 µg 33%
  • วิตามินบี 12 0.01 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 31 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 3.7 mg 20%
  • แมกนีเซียม 94.8 mg 23%
  • ฟอสฟอรัส 255 mg 20%
  • โพแทสเซียม 345 mg 7%
  • สังกะสี 1.4 mg 13%
  • ทองแดง 0.26 mg 29%
  • แมงกานีส 1.3 mg 57%
  • ซีลีเนียม 3 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4667.2 g62 g17 g
50 g50 g2333.6 g31 g8.6 g
150 g150 g70011 g94 g26 g
200 g200 g93314 g125 g35 g
250 g250 g116618 g156 g43 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล

100 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 17 g

50 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 8.6 g

150 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 26 g

200 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล ให้พลังงาน 933 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 35 g

250 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คุกกี้รำข้าวและน้ำตาล ให้พลังงาน 1166 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7859 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร