รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล, กราแตง, ใส่เกลือ

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ6.2 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	17 g	6.2 g	7.4 g
50 g	50 g	81	8.5 g	3.1 g	3.7 g
150 g	150 g	242	26 g	9.3 g	11 g
200 g	200 g	322	34 g	12 g	15 g
250 g	250 g	403	43 g	15 g	19 g

100 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 11 g

200 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 15 g

250 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อกไก่ตุ๋นกับครีมข้าวโพด ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0507F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร