รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, (ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม), ไม่ใส่เกลือ

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	196	28 g	0.6 g	9.2 g
50 g	50 g	98	14 g	0.3 g	4.6 g
150 g	150 g	294	41 g	0.9 g	14 g
200 g	200 g	392	55 g	1.2 g	18 g
250 g	250 g	490	69 g	1.5 g	23 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 18 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหน้าแข้งตุ๋น ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0671F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร