รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bolo ferradura

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

351

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ72 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	351	5.9 g	72 g	4.1 g
50 g	50 g	176	3 g	36 g	2.1 g
150 g	150 g	527	8.9 g	107 g	6.2 g
200 g	200 g	702	12 g	143 g	8.2 g
250 g	250 g	878	15 g	179 g	10 g

100 g ของ Bolo ferradura มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bolo ferradura ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ Bolo ferradura มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bolo ferradura ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ Bolo ferradura มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bolo ferradura ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 6.2 g

200 g ของ Bolo ferradura มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bolo ferradura ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 8.2 g

250 g ของ Bolo ferradura มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bolo ferradura ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: portfir 477 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร