รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสั้นสไตล์บิสกิต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เตรียมตามสูตร
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 346 kcal —
- โปรตีน 6.1 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
- โซเดียม 506 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18 µg 2%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 53 µg 13%
- วิตามินบี 12 0.07 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 205 mg 16%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 143 mg 11%
- โพแทสเซียม 106 mg 2%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.33 mg 14%
- ซีลีเนียม 17 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 6.1 g | 49 g | 14 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 98 | 1.7 g | 14 g | 4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 196 | 3.5 g | 28 g | 8.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 49 | 0.9 g | 6.9 g | 2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 294 | 5.2 g | 41 g | 12 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 392 | 6.9 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.1 g | 24 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 9.2 g | 73 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 12 g | 97 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 15 g | 121 g | 36 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต
100 g ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 14 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 8.1 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 2 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 12 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 16 g
50 g ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 7.1 g
150 g ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสั้นสไตล์บิสกิต ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174941 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร