รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Biscuit, peanut brownie
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
488
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.1 g
คาร์บ64 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 488 kcal —
- โปรตีน 7.1 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 8.7 g 43%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 29 g —
- โซเดียม 400 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 42 µg 5%
- วิตามินซี 0.03 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.1 mg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 16 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 36 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.94 mg 9%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 7.1 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3.6 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 11 g | 97 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 14 g | 129 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 18 g | 161 g | 54 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, peanut brownie
100 g ของ Biscuit, peanut brownie มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Biscuit, peanut brownie ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 22 g
50 g ของ Biscuit, peanut brownie มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Biscuit, peanut brownie ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Biscuit, peanut brownie มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Biscuit, peanut brownie ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 32 g
200 g ของ Biscuit, peanut brownie มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Biscuit, peanut brownie ให้พลังงาน 976 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 43 g
250 g ของ Biscuit, peanut brownie มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Biscuit, peanut brownie ให้พลังงาน 1220 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 54 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A66 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
