รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Biscuit, Arrowroot
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
435
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7 g
คาร์บ76 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 435 kcal —
- โปรตีน 7 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 76 g 28%
- ไขมัน 11 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 277 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.93 mg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.26 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.05 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 28 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 99 mg 8%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 7 g | 76 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3.5 g | 38 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 11 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 14 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 18 g | 190 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, Arrowroot
100 g ของ Biscuit, Arrowroot มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Biscuit, Arrowroot ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Biscuit, Arrowroot มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Biscuit, Arrowroot ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 5.3 g
150 g ของ Biscuit, Arrowroot มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Biscuit, Arrowroot ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Biscuit, Arrowroot มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Biscuit, Arrowroot ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 21 g
250 g ของ Biscuit, Arrowroot มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Biscuit, Arrowroot ให้พลังงาน 1088 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 190 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A146 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
