รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดบีตรูต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

106

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ3.9 g

ไขมัน9.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	106	1.1 g	3.9 g	9.1 g
50 g	50 g	53	0.6 g	1.9 g	4.6 g
150 g	150 g	159	1.7 g	5.8 g	14 g
200 g	200 g	212	2.2 g	7.7 g	18 g
250 g	250 g	265	2.8 g	9.6 g	23 g

100 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 9.1 g

50 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 14 g

200 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 18 g

250 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0679B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร