รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดบีตรูต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, ใส่หัวหอม, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	31	1.4 g	5.1 g	0.1 g
50 g	50 g	16	0.7 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	47	2.1 g	7.6 g	0.2 g
200 g	200 g	62	2.8 g	10 g	0.2 g
250 g	250 g	78	3.5 g	13 g	0.3 g

100 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0498B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร