รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดบีตรูต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, ราดซอสมะเขือเทศ หัวหอม ผักชีฝรั่ง น้ำส้มสายชูและน้ำมัน, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	1.2 g	4.3 g	0.9 g
50 g	50 g	17	0.6 g	2.1 g	0.5 g
150 g	150 g	51	1.8 g	6.4 g	1.4 g
200 g	200 g	68	2.4 g	8.6 g	1.8 g
250 g	250 g	85	3 g	11 g	2.3 g

100 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0973B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร