รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดบีตรูต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, ราดซอสมะเขือเทศ หัวหอม ผักชีฝรั่ง น้ำส้มสายชูและน้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	42	1.2 g	4.3 g	1.8 g
50 g	50 g	21	0.6 g	2.2 g	0.9 g
150 g	150 g	63	1.7 g	6.5 g	2.7 g
200 g	200 g	84	2.3 g	8.7 g	3.6 g
250 g	250 g	105	2.9 g	11 g	4.6 g

100 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0493B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร