รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดบีตรูต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, ราดซอสมะเขือเทศ หัวหอม ผักชีฝรั่ง น้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ5 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	46	1.3 g	5 g	2 g
50 g	50 g	23	0.6 g	2.5 g	1 g
150 g	150 g	69	1.9 g	7.5 g	2.9 g
200 g	200 g	92	2.5 g	10 g	3.9 g
250 g	250 g	115	3.2 g	13 g	4.9 g

100 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 2 g

50 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 1 g

150 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.9 g

250 g ของ สลัดบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดบีตรูต ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0499B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร