รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ซาลามี่เบียร์, หมู
238
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ2.1 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 238 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 2.1 g 1%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 31%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 1240 mg 54%
- คอเลสเตอรอล 59 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.9 µg 5%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.55 mg 46%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 20%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.35 mg 21%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.87 µg 36%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.76 mg 4%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 253 mg 5%
- สังกะสี 1.7 mg 16%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 20.9 µg 38%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 14 g | 2.1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.1 g | 1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 21 g | 3.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 29 g | 4.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 36 g | 5.2 g | 47 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์
100 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 19 g
50 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 9.4 g
150 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 28 g
200 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 38 g
250 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกเบียร์เวิร์สท์ ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 47 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1139 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร