รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 182 kcal —
- โปรตีน 19 g 37%
- คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
- ไขมัน 11 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 4.1 g 20%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 1322 mg 57%
- คอเลสเตอรอล 50 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 2.4 µg 98%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 137 mg 11%
- โพแทสเซียม 291 mg 6%
- สังกะสี 3.3 mg 30%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 15.6 µg 28%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 19 g | 2.2 g | 11 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 23 g | 42 | 4.3 g | 0.5 g | 2.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 46 g | 84 | 8.5 g | 1 g | 4.8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 11.5 g | 21 | 2.1 g | 0.3 g | 1.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 69 g | 126 | 13 g | 1.5 g | 7.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 92 g | 167 | 17 g | 2 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9.3 g | 1.1 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 28 g | 3.3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 37 g | 4.4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 47 g | 5.5 g | 26 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว
100 g ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 11 g
1 หน่วยบริโภค (23 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (23 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 2.4 g
2 หน่วยบริโภค (46 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (46 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 4.8 g
½ หน่วยบริโภค (11.5 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (11.5 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.2 g
3 หน่วยบริโภค (69 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (69 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 7.2 g
4 หน่วยบริโภค (92 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (92 g) ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 9.7 g
50 g ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.3 g
150 g ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกม้วนน้ำผึ้งเนื้อวัว ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172943 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร