รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

103

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	103	21 g	2 g
50 g	50 g	52	11 g	1 g
150 g	150 g	155	32 g	3 g
200 g	200 g	206	42 g	4 g
250 g	250 g	258	53 g	5 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวสำหรับทอด ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1404 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร