รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

145

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.2 g

คาร์บ8.8 g

ไขมัน7.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	145	9.2 g	8.8 g	7.9 g
50 g	50 g	73	4.6 g	4.4 g	4 g
150 g	150 g	218	14 g	13 g	12 g
200 g	200 g	290	18 g	18 g	16 g
250 g	250 g	363	23 g	22 g	20 g

100 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 7.9 g

50 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 4 g

150 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 12 g

200 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 16 g

250 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายเนื้อวัวและมันฝรั่ง ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0849B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร